1. Lange tijd achter elkaar zitten is niet goed voor je gezondheid, investeer daarom in een zit-sta bureau.
2. Probeer op de momenten dat je zit actiever te gaan zitten, bijvoorbeeld achter een fiets-bureau, loopband-bureau of op een zitbal.
3. Persoonlijker contact -> i.p.v. mailen naar collega’s, loop er eens wat vaker heen.
4. Ga regelmatig drinken halen. Veel drinken zorgt er ook voor dat je vaker naar het toilet moet 😉
5. Neem vaker de trap in plaats van de lift.
6. Kijk of je een aantal wandelende meetings in kunt zetten.
7. Probeer in je lunchpauzes te gaan wandelen.
Doe je dit al of zitten er tips bij waarmee je wat kunt? We horen het graag!
Om je beter van dienst te kunnen zijn, maakt de website bowerkt.nl gebruik van cookies. Door op "Ik ga akkoord" te klikken of door gebruik te blijven maken van deze website, ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies. Ik ga akkoordWeigeren
1. Lange tijd achter elkaar zitten is niet goed voor je gezondheid, investeer daarom in een zit-sta bureau.
2. Probeer op de momenten dat je zit actiever te gaan zitten, bijvoorbeeld achter een fiets-bureau, loopband-bureau of op een zitbal.
3. Persoonlijker contact -> i.p.v. mailen naar collega’s, loop er eens wat vaker heen.
4. Ga regelmatig drinken halen. Veel drinken zorgt er ook voor dat je vaker naar het toilet moet 😉
5. Neem vaker de trap in plaats van de lift.
6. Kijk of je een aantal wandelende meetings in kunt zetten.
7. Probeer in je lunchpauzes te gaan wandelen.
Doe je dit al of zitten er tips bij waarmee je wat kunt? We horen het graag!