Ergonomische bureaustoelen en goed zitten

Voor de juiste zithouding stel je eerst je stoel in en daarna de hoogte van je werkplek.

Wat is de juiste bureaustoel?

De gemiddelde bureaustoel voldoet aan de norm NEN EN-1335. In deze norm zijn een aantal verstellingen, maten en veiligheideisen vastgelegd die voor de gemiddelde gebruiker voldoende zijn om voor zijn of haar werkplek de juiste instelling te doen om prettig te zitten. Echter is de norm geen garantie voor het optimale zitcomfort. De meeste ergonomische burostoelen hebben inmiddels zoveel knoppen en hendels dat de instelling hiervan niet altijd tot het gewenste resultaat leid.

TIPS VOOR EEN JUISTE ZITHOUDING

• Gebruik de hele rugleuning
• Zit rechtop
• Tussen de voorkant van de zitting en de knieholte moeten twee vingers passen.
• Gebruik de hele diepte van de zitting
• Sluit zo dicht mogelijk aan het werkblad
• Gebruik indien mogelijk de armleuningen
• Wissel regelmatig van houding
• Kijkhoogte is ongeveer 3 à 4 centimeter onder de bovenkant van het
computerscherm.

TIPS VOOR DE JUISTE INSTELLING VAN UW BUROSTOEL

• Zithoogte: terwijl uw voeten volledig op de grond steunen, is de stand van uw
knieën 90 – 110 graden gebogenzithoek horizontaal. Bij schrijfwerkzaamheden
eventueel iets naar voren hellend (0-6°).
• Rugleuninghoogte: de bolling van de rugleuning raakt het diepste punt van
uw rug, juist boven de broekriem.
• Rugleuninghoek: de hoek van de rugleuning bedraagt 90-100° ten opzichte
van de zitting.
• Armleuning: uw ellebogen zijn onder een hoek van 90° gebogen, armen
afhangend langs het lichaam.

Hebt u vragen over goed zitten,wilt u bureaustoelen testen in onze showroom of bij u op het bedrijf? Neem contact met ons op en wij zorgen voor de juiste zit waar u jaren plezier van heeft. info@bowerkt.nl